5 Easy Facts About الخجل عند البنات Described
5 Easy Facts About الخجل عند البنات Described
Blog Article
يعتبر شعور الخجل المفرط شعورا مزعجا يرتبط بالوعي الذاتي وهو الخوف مما يعتقد أن الناس قد يفكرون به.
وتلعب العاطفة دوراً هاماً في حياة المراهقات، حيث أنَّ النمو العضوي المتسارع لدى الفتاة في هذه المرحلة من العمر، يرافقه نشاط فطري وغريزي من نوع آخر، فتحرك العواطف والمشاعر في مجال جديد يترك آثاره على طبيعتها وسلوكها بشكل يضع أولياء الأمور أمام واقع جديد، فإنَّ الفتاة في مرحلة المراهقة تمر بدور النضج والنشاط العاطفي الخاص، حيث تغادر الفتاة تعلقها بوالديها وتتجه بعواطفها واهتماماتها إلى بنات سنها، وإلى أبناء الجنس الآخر، وإلى الحياة الزوجية. ومن العلامات البارزة في مرحلة المراهقة سرعة التبدل العاطفي، حيث تبدو الفتاة المراهقة قلقة وغير مستقرة نفسياً على حال أو لون معين، في الوقت الذي يكون فيه أعضاء هذه الفئة العمرية مسرورين يمكن أن تتغير هذه الحالة ليحل محلها الغم والهم لأتفه الأسباب، فتارة يحبون بشدة وأخرى يكرهون بشدة، كما أنَّه وقبل أن تتمركز عواطف الفتاة المراهقة وتستقر حول الطرف الآخر، فإنَّها تتعرض إلى نوع من القلق والاضطراب الممزوج بالحيرة.
يعتبر أحد أكثر اضطرابات الدورة الشهرية شيوعاً، والتي قد تصيب الفتيات والمتزوجات على حد سواء.
يكون الخجل ناتجاً عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله، كما وعلى اعتبار أن الخجل سمة فطرية من سمات الإنسان. عامل التركيبة الدماغية تكون مهيّأة لتقبل ظاهرة الخجل والعمل بها.
هذا فضلاً عن أن العوامل المرتبطة بالبيئة المحيطة أكثر تأثيراً على الأرجح في تطور مثل هذا النوع من الخصال. ولا يمكن أن نغفل هنا أن من بين الأمور المثيرة للاهتمام المتعلقة انقر على الرابط بالجينات، أنها تدفعنا إلى أن نستخلص من البيئة الجوانب التي تتماشى مع ميولنا ونزعاتنا الموجودة من الأصل.
اعرف ما الشروط التي تزيد من خجلك.من المهم ملاحظة أن كل شخص يصبح خجولاً نوعاً ما من وقت لآخر، وهذا أمر طبيعي ومريح.
قلة الأصدقاء وقلة المشاركة في الأنشطة الممتعة مثل الرياضات.
تعرّض الشخص للعديد من العوامل البيئية المحيطة به من قبل الأهل أو المدرسة، والتي تحثّه على السكوت وتمنعه من إعطاء رأيه.
الخجل هو حالة طبيعية عند بعض المراهقين، بعضهم يظهرون نوع من الخجل والاعتماد على الأهل عند لقاء الأصدقاء او الغرباء وعندما يتحدثون فإنهم يتحدثون بلطف ويتحدثون بصوت منخفض، أما الخجل الاجتماعي هو عبارة عن حالة خاصة من ضعف الثقة بالنفس، كما أن المراهق الخجول بطون أكثر حساسية وعصبية من المراهق العادي وذلك بسبب شعوره بالنقص مما يجعله كثير الحركة وعدواني.
فالخجل هو أمر عادي وطبيعي، ولا يعني وجوده بالضرورة على أنه اضطراب نفسي، ومع ذلك، إذا كان الخجل يتعارض مع نسق الحياة اليومية للفرد، فقد يتحتم على الفرد طلب المساعدة من المختصين في مجال الصحة النفسية.
يشمل الخجل مجموعة واسعة من السلوكيات. من الطبيعي أن تشعر البنات أحياناً بالخجل في المواقف الجديدة. وقد تكون تصورات الخجل ثقافية أيضاً.
البدء بكسر الخجل عند التحدث مع الناس بطريقة تدريجية بداية من الأسرة والأصدقاء ثم زملاء المدرسة نور الإمارات أو العمل، ومن ثم الغرباء ولو باقتصار الأمر على إلقاء التحية فقط أو طرح سؤال.
قد يكون الحل هو الراحة، أما عند ظهور أي أعراض أخرى فزيارة طبيبة النساء تعتبر الحل الأمثل.
سماح أنور: قصتها الملهمة في تحولها إلى مدربة حياة وكيفية التفكير الإيجابي